痩せたい・・・

体脂肪率はだいたい23％前後。

なかなか忙しくて休みもなく、楽しみは食べることと寝ること。昔は痩せすぎなくらい痩せてたのに。どうしてこんな体になってしまったのか。

まだモテたい。

今日からサントリーの特茶を飲みたいと思います。
https://youtube.com/shorts/SV-T7pBWmlw?feature=share

毎日続けること。１カ月間。自分の体がどうなるか楽しみ。